1年で一番寒い季節になりました😨
そんな時も「ふたばるーむ」のお部屋の中は子ども達の笑顔があふれ、あったかい気持ちになりました💕
<おばあのヨーガ>
寒くて硬くなった身体と心をリラックスさせていくにはヨーガが役にたちます🧘♀️
全ての緊張から解放される「屍のポーズ」ではお友だちも一緒にママのお腹の上で寝落ちしてしまいました👶
お母さんのリラックスが子どもにも伝わるんですね💕
＜すくすくひろば＞
今年は阪神淡路大震災から28年目の1月17日に開催することになりました。
覚えている人はいるかなと思いましたが、「2歳だったけど、覚えている」という参加者もいました。
小さな子どもにも、記憶に残る出来事だったのだなと改めて思いました。
子どもを持つ親になった今、いざという時に子どもの命を守ってほしいと願います💕
（株）明治さまから今年も缶ミルク、キューブミルク、粉末飲料の試供品をいただきました😍
「いざという時に役に立つ」とママの声😄
ありがとうございました💕
＜ベビーリトミック＞
6組の参加者がありました。
冬のテーマのリトミックをしました。
ママ達はノリノリで楽しく参加してくださって、外は寒い😨けど、お部屋の中は暖かくなっていました。
ちょっと元気になってもらえたら幸せです💕
＜ベビーマッサージ＞
今回のベビーマッサージには、7ヶ月〜9ヶ月のお子さんが来てくれました💕
同じくらいの月齢の赤ちゃんたちなので、お互いが気になって近づいてみたり、お腹のマッサージの時にうつ伏せになったり、それぞれ自由な中でも、皆さん歌に合わせてのびのびとベビーマッサージを楽しんでくださいました👶
２回目の参加のママさんは、お家でお兄ちゃんにもやってあげているとお話ししてくれて、ベビーマッサージは何歳になっても親子のふれあいとして楽しんでもらえるから、ふたばるーむに来る赤ちゃんとママにも、もっと知ってもらいたいなと改めて思いました😊
＜ままのほっとスペース＞
2023年第一回目のママのほっとスペースは、節分が間近という事で「節分👹スワッグ」を作っていただきました🎵
皆さんは、節分の日はどう過ごされますか😃？
豆まきをしたり、恵方巻き(鮨)を食べたりでしょうか。
節分にトゲトゲのある柊や匂いのきつい鰯。
魔除け効果があると言われる唐辛子🌶やにんにく🧄を飾ると、鬼👹を退散させる効果があると言われているそうです。
今回作られた方は、玄関に飾ってくださいね。
節分飾りを用意出来ない方も大丈夫です！
是非お子さんと豆まきをして鬼👹退治をしてみてください🎵
来月のママのほっとスペースもお楽しみに💕
＜気持ちのワークショップ＞
今月のテーマは「多様性とジェンダー」
奥の深いテーマですが、「多様性を受け入れるって、どういうこと？」
自分のことが好き！、自分OK!
そして、相手のことが好き！相手OK!
自己肯定感が大切ですね💕
いっぱい褒めて、自尊感情が豊かになりますように💕
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