2026.02.19 01:28２月のリトミック🎶音楽に合わせて、スカーフをヒラヒラしながら行進でスタート👣絵本×わらべうたをピアノにのせて🎹季節の唄は「コンコンクシャンのうた」と「雪」⛄️手遊びをまねっこしたり、鈴も唄にあわせて鳴らしてくれました🎵冬にぴったりの絵本を、今日は2冊大型絵本で📕絵本の近くまで来てくれたり、指差ししながらおしゃべりしたり、ママパパのおひざの上でじーっと見てくれたり、お子さまそれぞれの反応がとっても嬉しかったです😊12組さんご参加頂き、とってもにぎやかな楽しい時間となりました！ありがとうございました！次回もぜひお気軽にご参加ください🍀お待ちしています！
2026.02.17 04:53骨盤調整ヨガヨガインストラクター南野真実さんにお越しいただき、骨盤調整ヨガ講座を開催しました。骨盤内にある骨盤底筋群にアプローチし、身体全体の筋肉の癒着による不調を改善するヨガ。とのことで、癒着した筋肉を両手でつまむようにほぐしたり、おしり歩きをしたり、イメージしていたヨガとは違う部分もとても興味深かったです。ふだん意識して使えていない部位も感じました。お家でも実践できる内容をたっぷり1時間ほど教えていただき、寒くて丸まりがちだった肩や胸も開き、スッキリ身体が軽くなりました！なにより南野さんの笑顔とお人柄に元気をもらいました！次年度も開催予定ですのでお楽しみに♪恒例のくす玉タイムはかわいいエンジェルハートでした₊‧°𐐪♡𐑂°‧₊